Mon défi mémoire sur 8 semaines : retenir les 46 fromages AOP de France… par cœur !
Et si on pouvait entretenir sa mémoire tout en explorant la richesse de notre patrimoine culinaire ?
C’est le pari un peu fou que je me suis lancé : mémoriser en 8 semaines tous les fromages de France classés AOP (Appellation d’Origine Protégée), avec leurs noms, leurs régions, leurs départements et leur(s) lait(s).
Pourquoi ce défi de mémorisation ?
Parce que la mémoire, comme les bons fromages, s’affine avec le temps. Et quoi de mieux que de s’entraîner avec un patrimoine vivant, savoureux et varié ?
Je me suis fixé un objectif clair : mémoriser les 46 fromages français détenant une AOP ‘Appellation d’Origine Protégée‘. Pour chacun, je souhaite retenir :
- Son nom
- Sa région et ses départements de production
- Le type de lait utilisé (vache, brebis, chèvre ou mélange)
- Une caractéristique emblématique (forme, affinage, goût, histoire)
Ce défi, c’est bien plus qu’un jeu de mémoire : C’est un voyage à travers la France, une exploration sensorielle, et un entraînement cognitif ciblé.
Mais attention, il ne s’agit pas seulement de réciter une liste. Ce défi implique une triple mémorisation :
➤ Par noms de fromages (46 AOP),
➤ Par régions (au nombre de 13),
➤ Par départements (au nombre de 100),
➤ Et en précisant pour chacun le ou les laits utilisés : vache, brebis, chèvre.
Et donc être capable de ressortir la liste dans un sens comme dans l’autre :
- Soit par nom de fromage (et donner le département plus le lait),
- Soit par région (et donner les départements, les fromages et les laits),
- Soit par département (et donner la région et les fromages et les laits).
Un objectif concret, un calendrier serré
Je me suis donné 2 mois pour tout connaître par cœur. Soit 8 semaines pour 46 fromages → environ 6 fromages par semaine.
Chaque semaine, je partagerai avec vous :
- Une sélection de fromages à mémoriser
- Une évaluation rapide de ma rétention.
- Mon retour d’expérience
Ma méthode de mémorisation
Je m’appuierai sur des techniques de mémorisation actives, millénaires pour certaines, beaucoup plus récentes pour d’autres, accessibles à tous, et dont je veux vous démontrer la puissance en relevant ce défi.
Ces techniques, je ne vous en parlerai pas aujourd’hui, préférant remettre à plus tard leur dévoilement quand vous serez convaincu de leur efficacité et de leur étrange pouvoir.
En quoi ce défi de mémorisation est-il intéressant ?
Pour moi, c’est une manière très concrète :
- d’appliquer en situation réelle les techniques de mémorisation que je cultive, travaille et développe.
- de renforcer ma mémoire en profondeur et sur le long terme.
- et de prouver qu’il est possible de développer des capacités cognitives puissantes à tout âge et de repousser le déclin cognitif.
Pour vous, c’est peut-être l’occasion :
- de vous inspirer,
- de comprendre comment on peut structurer un apprentissage complexe,
- et pourquoi pas de vous lancer vous aussi un défi personnel de mémorisation.
Et vous dans tout ça ?
Vous pouvez me suivre semaine après semaine sur ce blog.
Je publierai chaque semaine une mise à jour de mon défi, avec les fromages de la semaine et mon retour d’expérience.
Vous pouvez aussi jouer le jeu avec moi. Pourquoi ne pas essayer de mémoriser les mêmes fromages ? Ou bien choisir votre propre thème : peintres, vins, plantes médicinales, capitales, etc.
Un voyage plein de sens
Ce défi est plus qu’un jeu intellectuel.
C’est une façon de prouver que la mémoire est une capacité vivante, qui se cultive, s’enrichit et nous accompagne tout au long de la vie.
C’est aussi une invitation à découvrir autrement le patrimoine français, par la curiosité et la méthode.
Alors…
Suivez-moi dans cette aventure fromagère et cognitive.
Un voyage sans fin… et sans camembert oublié.
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